Bootcamp

2995,00 DKK over 4 uger

Indeholder
  • 3 dages juicekur
  • Vægttabskassen (4 uger forløb)
  • Træningsplan som passer til alle niveauer
  • Aktivitets-ur

Uge1: 3 dage med juice og 2 dage med mad.
Uge2-4: 5 dages mad fra vores vægttabskasse.

Kvinder: 1.200 – 1.300 Kcal
Mænd: 1.600 – 1.800 Kcal

Din måltidskasse leveres 1 gang om ugen.

Clear

Bestillingsfristen til næste mulige opstarts-uge er søndag kl. 23.59. Bestil nu og modtag din første måltidskasse mandag d. 31. januar (uge 05) eller vælg din egen opstarts-uge oven for.
 
 

Vægttabskassen uge 04 (24. - 30. jan)

Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Aften: Kalkunfrikadeller med ratatouille og pasta
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Overnight m. mandler og tranebær
Middag: Sandwich med kylling med spinat og soltørrede tomater
Aften: Jægerschnitzel med kartoffelbåde, paprikasauce og broccolislaw
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Skyr med ananaspuré og hakkede mandler
Middag: Linsesalat med gulerod, rødbede og tomat
Aften: Kyllingelasagne med morney sauce og bønner
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Soufflé med spinat & ost med rugbrød og tomater
Middag: Oksefrikadeller med edamamebønnesalat og tzatziki
Aften: Tortillas med oksekødsfyld og salat
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Græsk yoghurt med blåbær og nøddetopping
Middag: Pastasalat i sød dressing med feta
Aften: Græske frikadeller med bulgursalat og tzatziki
Dag 6 - Vi anbefaler Lørdag
Morgen: Bær Yoghurt med quinoa müsli
Middag: Gullasch suppe med brød

Vægttabskassen uge 05 (31. jan - 6. feb)

Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Aften: Græsk kylling i fad med bulgur
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: overnight oats med Hindbær og hakkede mandler
Middag: Sandwich med hummus og salat
Aften: Pasta Bolognese
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Kogt æg m. tomat og fiberbrød
Middag: Omelet m. kernesalat
Aften: Samosa med bulgur pilavi og grønne bønner
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Morgenbrød m. honning og ost
Middag: Mexikansk salat med bønner og limedressing
Aften: Paprikagryde med brune ris
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Drikke skyr med granatæble hertil paleomüsli
Middag: Pastasalat med pesto, ærter og soltørrede tomater
Aften: Paneret kylling m. basmatiris og majssalat
Dag 6 - Vi anbefaler Lørdag
Morgen: Ingefærskyr med nøddemix
Middag: Pasta a la carbonara med kylling og svampe

Andre måltidskasser

Fra: 456,00 DKK / uge
2995,00 DKK over 4 uger
Fra: 512,50 DKK / uge
Fra: 748,75 DKK / uge