| Dag 1 - Vi anbefaler Mandag Aften: Sprød torsk med pickles hertil kartofler og broccoli
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag Morgen: Yoghurt med Birgits granola
Middag: Græsk inspireret salat m quinoa, kylling, rødbede & humus
Aften: Hakkebøf med kartofler og brune løg
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag Morgen: Yoghurt m. Jordbær kompot
Middag: CousCous m. granatæble, mynte & spicy dressing
Aften: Thai Ramen suppe
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag Morgen: Kold speltgrød med blåbær/æblekompot
Middag: Edamamebønner med hvedekerner
Aften: Rødbedebøf med Hvidkålssalat
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag Morgen: Kvark med jordbær
Middag: Vinter cæsar m kylling, ost & croutoner
Aften: Chili con carne med urteris
Dag 6 - Vi anbefaler Lørdag Morgen: Kvark m. æble kompot
Middag: Pasta med pesto, ærter og soltørrede tomater |
Dag 1 - Vi anbefaler Mandag Aften: Nachos bøf m Hvidkålsalat
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag Morgen: Græsk yoghurt m. blåbærkompot
Middag: Urtehummus med kålsalat og persille kikærter
Aften: Teriyaki kylling hertil rissalat med savojkål
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag Morgen: Skyr m. skovbærkompot
Middag: Bulgursalat m bønner, og grønkål hertil Tahini dressing
Aften: Kartofler, ratatouille & Urtemarineret kalkun
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag Morgen: Speltgrød m brombær
Middag: Rødkålssalat med edamame, mango og spicy topping
Aften: Karrysuppe m kylling og rist græskarkerner
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag Morgen: Yoghurt med skov/æble kompot
Middag: Marokkansk salat med kikærter, gulerødder og quinoa
Aften: Italienske kødboller med tomatsauce og Spaghetti
Dag 6 - Vi anbefaler Lørdag Morgen: Kvark med jordbær
Middag: Pastasalat m pesto, kylling og oliven |
