0,00 DKK
00,00 DKK

Kalorie indehold i den fulde pakke:
Slankepakke mand 1.600 - 1.800 Kcal
Slankepakke kvinde 1.200 - 1.300 Kcal
Mand 2.000 - 2.500 Kcal
Kvinde 1.700 - 2.000 Kcal
Vores mellemmåltider består typisk af:
Hjemmelavet kage, energibare, chokokugler, frugt, nøddemix og andre former for snacks.
 
 
Uge24 Uge25
Dag 1 - Vi anbefaler Torsdag

Morgen: Yoghurt med hindbær
Middag: Bulgursalat med oksekød
Aften: Kylling med zucchinidip


Dag 2
- Vi anbefaler Fredag

Morgen: Skyr med fersken
Middag: Rissalat med rødbede
Aften: Kalkunfrikadelle med pasta og tomat


Dag 3
- Vi anbefaler Lørdag

Morgen: Spinatpandekage med krydderurtedressing
Middag: Fisk med broccolimos og gulerod
Aften: Gullasch med kartoffelmos


Dag 4
- Vi anbefaler Mandag

Morgen: Fuldkornsbrød med hytteost
Middag: Kyllingesalat med blød polenta
Aften: Oksefrikadelle med myntesalat og fetamos


Dag 5
- Vi anbefaler Tirsdag

Morgen: Skyr med bær
Middag: Tun salat
Aften: Citronkylling med stegt blomkål


Dag 6
- Vi anbefaler Onsdag

Morgen: Pærekvark med hasselnød
Middag: Pastasalat med asparges
Aften: Oksekød med broccoli og kartoffel


Dag 1 - Vi anbefaler Torsdag

Morgen: Kvark med kirsebær
Middag: Bulgursalat med bønner
Aften: Pulled Turkey med salat

 
Dag 2
 - Vi anbefaler Fredag

Morgen: Skyr med jordbær
Middag: Kyllingebryst med peberfrugtmos og bagte rodfrugter
Aften: Fisk med råkost og citronvinaigrette

 
Dag 3
 - Vi anbefaler Lørdag

Morgen: Yoghurt med æble og mandel
Middag: Quinoasalat med sødkartoffel og ananas
Aften: Honning broccoli med kylling

 
Dag 4
 - Vi anbefaler Mandag

Morgen: Kvark med blåbær
Middag: Nudelsalat
Aften: Høns i asparges med bagte kartofler

 
Dag 5
 - Vi anbefaler Tirsdag

Morgen: Grøn morgengrød
Middag: Brød med humus og salat
Aften: Sprød fisk med bagte græskar

 
Dag 6
 - Vi anbefaler Onsdag

Morgen: Yoghurt med müsli
Middag: Couscoussalat med kylling og basilikumdressing
Aften: Kylling i sursød sauce

 
Uge26 Uge27
Dag 1 - Vi anbefaler Torsdag

Morgen: Kvark med stikkelsbær
Middag: Oksekødsrissalat med tomatdressing
Aften: Kylling med gulerods-æblesalat

 
Dag 2 
 - Vi anbefaler Fredag

Morgen: Skyr med abrikosmos
Middag: Bønnesalat med vinaigrette
Aften: Kalkunbryst med kokos-karry

 
Dag 3
 - Vi anbefaler Lørdag

Morgen: Yoghurt med kanel og rosin
Middag: Couscoussalat med oksekød og kernemælksdressing
Aften: Lyssej med kartoffel og bagt tomat

 
Dag 4
 - Vi anbefaler Mandag

Morgen: Chiagrød med fersken
Middag: Laksesalat
Aften: Chili con Carne med kylling

 
Dag 5
 - Vi anbefaler Tirsdag

Morgen: Kvark med pære og mandel
Middag: Rødkålssalat med appelsindressing
Aften: Oksekød med fennikel

 
Dag 6 
- Vi anbefaler Onsdag

Morgen: Æble kvark
Middag: Kartoffel-linsesalat med skinke
Aften: Kylling med græskarpuré og bulgur


Dag 1  - Vi anbefaler Torsdag

Morgen: Kvark med bær
Middag: Bønnesalat med fennikel
Aften: Kylling med blomkålscouscous

 
Dag 2
 - Vi anbefaler Fredag

Morgen: Skyr med hindbær
Middag: Bulgursalat
Aften: Spaghetti bolognese

 
Dag 3
 - Vi anbefaler Lørdag

Morgen: Yoghurt med mango
Middag: Cæcarsalat med laks
Aften: Teriyaki kylling med speltsalat

 
Dag 4
 - Vi anbefaler Mandag

Morgen: Chiagrød med blåbær
Middag: Asparges salat
Aften: Kyllingepølse med salat

 
Dag 5
 - Vi anbefaler Tirsdag

Morgen: Skyr med anis og kokos
Middag: Pastasalat med feta og sennepsdressing
Aften: Sesamkylling med spicy salat

 
Dag 6
 - Vi anbefaler Onsdag

Morgen: Fuldkornsbrød med kalkunbryst
Middag: Linse-kyllingesalat med blød polenta
Aften: Fisk med grillede grøntsager og kartoffelmos


 *Menuplanen kan ændre sig løbende

Information om evt. Indhold, allergener eller tilsætningsstoffer:
1 - farvestof, 2 - konserveringsmiddel, 3 - Antioxidantsmiddel, 4 - smagsforstærker, 5 - svovlholdig, 6 - sværte, 7 - voks, 8 - Fosfat, 9 - sødemiddel, 11 - sukker og sødemiddel, 12 - på basis af sødemidel, 13 - aspartam, 14 - kan have en afførende virkning ved store mængder, 16 - kininholdig, 17 - koffeinholdig, 18 - mælkeprotein, 20 – forhøjet taurinindhold, 21 - kan påvirke aktivitet og opmærksomhed hos børn, 34 - jodsalt, 22 – farvestabiliseret med oxygen under højtryk
 
a - Gluten, b - Krebsdyr, c - Æg, d - Fisk, e - Jordnød, f - Soya , g – Mælk, herunder laktose, h - skalfrugter, i - selleri, j - sennep , k - sesam, l - Svovldioxid / sulfitter, m - Lupin, n - bløddyr, a1 - hvede, a2 - rug a3 - byg, a4 - havre, a5 - spelt, a6 - kamut, h1 - mandel, h2 - hasselnød, h3 - valnød, h4 - cashewnød, h5 - pecannød, h6 - paranød, h7 - pistacie, h8 - macadamianød
 
15 – pakket i beskyttende atmosfære, 31 - alkohol, 32 – stivelse eller plantestivelse, 33 -fjerkræ, 35 – svin eller svinefedt, 36 – fint hakket kød, 37 – bestrålet med ioniserende stråler, 38 – fra genetisk modificerede fødevarer, 39 - genetisk modificeret, 40 - nitritsalt 41 - æggehvide, 42 – kakaoholdig fedtglasur 43 - hvidløg, 44 - oksekød, 45 - fjerkræ, 46 – andre slags kød, 47 - fisk, 48 – sammensatte kødstykker, 49 – sammensatte stykker fisk, 50 - glutamin, 51 - koriander, 52 - gulerod, 53 - grøntsager, 54 - kyllingekød, 55 - majs, 56 - fløde, 57 - mælkeprotein, 58 - mælkpulver, 59 - planteprotein, 60 - mælk