0,00 DKK
00,00 DKK

Kalorie indehold i den fulde pakke:
Slankepakke mand 1.600 - 1.800 Kcal
Slankepakke kvinde 1.200 - 1.300 Kcal
Mand 2.000 - 2.500 Kcal
Kvinde 1.700 - 2.000 Kcal
Vores mellemmåltider består typisk af:
Hjemmelavet kage, energibare, chokokugler, frugt, nøddemix og andre former for snacks.
 
Uge32 Uge33
Dag 1  - Vi anbefaler Torsdag

Morgen: Jordbærkoldskål med rosmarinkammerjunker
Middag: Peanutkylling med nudelsalat
Aften: Oksekødswok

 
Dag 2
 - Vi anbefaler Fredag

Morgen: Yoghurt med rabarber
Middag: Oksefrikadeller med kartoffelsalat
Aften: Fyldt kyllingebryst med majskolbe

 
Dag 3
 - Vi anbefaler Lørdag

Morgen: Æbleskyr med müsli
Middag: Kyllingemedaljon med auberginedip og bulgur
Aften: Kyllingteriyaki med bønner og gule ris

 
Dag 4
 - Vi anbefaler Mandag

Morgen: Spinatpandekage med krydderurtedressing
Middag: Rissalat med hvidløgsrejer
Aften: Kødboller i tomatsauce med bulgur

 
Dag 5
 - Vi anbefaler Tirsdag

Morgen: Skyr med mango
Middag: Kyllingepølse med pastasalat
Aften: Sprød fisk med linsesalat

 
Dag 6
 - Vi anbefaler Onsdag

Morgen: Havregrød med æble
Middag: Salat med solbærdressing
Aften: Kyllingefrikadeller med grovpasta og ærtepuré


Dag 1 - Vi anbefaler Torsdag

Morgen: Pærekvark med mandel
Middag: Lyssej med rødbedehummus og gule ris
Aften: Kylling med spicy broccoli

 
Dag 2
 - Vi anbefaler Fredag

Morgen: Speltgrød med stikkelsbær
Middag: Forårsruller med asiatisk grønt
Aften: Chili con carne

 
Dag 3
 - Vi anbefaler Lørdag

Morgen: Fuldkornsbrød med hytteost
Middag: Kylling med gulerodssalat
Aften: Oksefrikadeller med grøntmix

 
Dag 4
 - Vi anbefaler Mandag

Morgen: Yoghurt med solbær
Middag: Grøn æggesalat med rugbrød
Aften: Wokret med kylling

 
Dag 5
 - Vi anbefaler Tirsdag

Morgen: Chiagrød med mango
Middag: Kyllingebryst med peberfrugtdip og bagte gulerødder
Aften: Tomat-grøntsagssuppe med parmesan og fuldkornsbrød

 
Dag 6
 - Vi anbefaler Onsdag

Morgen: Skyr med anis og kokos
Middag: Couscoussalat med citronmelissedressing
Aften: Rissalat med oksekødsstrimler

 
Uge34 Uge35
Dag 1 - Vi anbefaler Torsdag

Morgen: Yoghurt med jordbær
Middag: Tabouleh med syltede rødløg
Aften: Spaghetti Bolognese

 
Dag 2 
 - Vi anbefaler Fredag

Morgen: Havregrød med kanel
Middag: Rugbrød med laksesalat
Aften: Kylling med waldorfsalat og stegte kartofler

 
Dag 3
 - Vi anbefaler Lørdag

Morgen: Æblekvark med hasselnød
Middag: Kylling med bulgur og tomatdip
Aften: Samosa med raita og ris

 
Dag 4
 - Vi anbefaler Mandag

Morgen: Hindbæryoghurt med müsli
Middag: Speltsalat med oksekød
Aften: Fyldt kyllingebryst med broccolisalat

 
Dag 5
 - Vi anbefaler Tirsdag

Morgen: Speltgrød med tyttebær
Middag: Falafel med dip og stegte grøntsager
Aften: Oksefrikadeller med grøn bønnepuré

 
Dag 6 
- Vi anbefaler Onsdag

Morgen: Skyr med ananas
Middag: Mangosalat med sesam
Aften: Tandoori-kylling med indiske ris


Dag 1  - Vi anbefaler Torsdag

Morgen: Yoghurt med kirsebær
Middag: Fuldkornsbrød med æg, rejer og karrycreme
Aften: Lasagne Bolognese med salat

 
Dag 2
 - Vi anbefaler Fredag

Morgen: Kvark med jordbær og rabarber
Middag: Forårsruller med to slags dip
Aften: Kalkunfrikadelle med stegte champignon og bønner

 
Dag 3
 - Vi anbefaler Lørdag

Morgen: Skyr med anis og kokos
Middag: Bulgursalat
Aften: Oksebøf med broccolisalat

 
Dag 4
 - Vi anbefaler Mandag

Morgen: Havregrød med æble
Middag: Oksebøffer med tzatziki og gulerodssalat
Aften: Kylling i karry med kokos

 
Dag 5
 - Vi anbefaler Tirsdag

Morgen: Skyr med blåbær
Middag: Nudelsalat
Aften: Kylling og grønt med sød kartoffelmos

 
Dag 6
 - Vi anbefaler Onsdag

Morgen: Fuldkornsbrød med tunsalat
Middag: Æggesalat med karry og brød
Aften: Cremet pasta med stærk broccoli


 *Menuplanen kan ændre sig løbende