0,00 DKK
00,00 DKK

Kalorie indehold i den fulde pakke:
Slankepakke mand 1.600 - 1.800 Kcal
Slankepakke kvinde 1.200 - 1.300 Kcal
Mand 2.000 - 2.500 Kcal
Kvinde 1.700 - 2.000 Kcal
Vores mellemmåltider består typisk af:
Hjemmelavet kage, energibare, chokokugler, frugt, nøddemix og andre former for snacks.
 
Uge40 Uge41
Dag 1  - Vi anbefaler Torsdag

Morgen: Skyr med mango
Middag: Peanutkylling med nudler
Aften: Kalkunfrikadelle med ærtemos

 
Dag 2
 - Vi anbefaler Fredag

Morgen: Havregrød med æble
Middag: Lyssej med grønt og citrondressing
Aften: BBQ oksestrimler med ris og broccoli

 
Dag 3
 - Vi anbefaler Lørdag

Morgen: Kvark med kirsebær
Middag: Forårsruller med dip
Aften: Kyllingebryst med speltsalat

 
Dag 4
 - Vi anbefaler Mandag

Morgen: Hindbæryoghurt med müsli
Middag: Æggesalat med rugbrød
Aften: Teriyakikylling med grønne bønner

 
Dag 5
 - Vi anbefaler Tirsdag

Morgen: Skyr med anis og kokos
Middag: Couscoussalat
Aften: Kylling med bulgursalat

 
Dag 6
 - Vi anbefaler Onsdag

Morgen: Speltgrød med jordbær
Middag: Oksefrikadeller med kartoffelsalat
Aften: Pasta Bolognese med salat


Dag 1 - Vi anbefaler Torsdag

Morgen: Æblekvark med mandel

Middag: Kyllingesalat

Aften: Chili con Carne

 
Dag 2
 - Vi anbefaler Fredag

Morgen: Chiagrød med fersken

Middag: Kyllingewok
Aften: Tomatsuppe

 
Dag 3
 - Vi anbefaler Lørdag

Morgen: Fuldkornsbrød med hytteost

Middag: Rissalat med oksekød

Aften: Kylling med rødbedehummus

 
Dag 4
 - Vi anbefaler Mandag

Morgen: Havregrød med hindbær

Middag: Rugbrød med laksesalat

Aften: Tomatkylling med grovpasta

 
Dag 5
 - Vi anbefaler Tirsdag

Morgen: Skyr med anis og kokos

Middag: Spinatpandekage med krydderurtedressing

Aften: Grillet kylling med rødkålssalat

 
Dag 6
 - Vi anbefaler Onsdag

Morgen: Yoghurt med blåbær

Middag: Falafel med dip og stegte grøntsager

Aften: Chili-ingefær marineret kylling med broccoli

 
Uge42 Uge43
Dag 1 - Vi anbefaler Torsdag

Morgen: Skyr med ananas

Middag: Grovbrød med hummus og salat

Aften: Chili-ingefær kylling med ris

 
Dag 2 
 - Vi anbefaler Fredag

Morgen: Speltgrød med stikkelsbær

Middag: Rødkålssalat med appelsindressing

Aften: Kylling med kokos

 
Dag 3
 - Vi anbefaler Lørdag

Morgen: Æblekvark med mandel

Middag: Couscoussalat

Aften: Kylling med pasta og mojo

 
Dag 4
 - Vi anbefaler Mandag

Morgen: Chiagrød med mango

Middag: Græske frikadeller med peberfrugtsdip

Aften: Fyldt peberfrugt med salat

 
Dag 5
 - Vi anbefaler Tirsdag

Morgen: Havregrød med pære

Middag: Kylling med græskarpuré

Aften: Grøntsagslasagne med bagte grøntsager

 
Dag 6 
- Vi anbefaler Onsdag

Morgen: Yoghurt med jordbær

Middag: Salat med stegt bladselleri

Aften: Cremet kålsuppe med kylling


Dag 1  - Vi anbefaler Torsdag

Morgen: Spinatpandekage med citrondressing

Middag: Kyllingebryst med sellerisalat

Aften: Oksebøf med auberginedip

 
Dag 2
 - Vi anbefaler Fredag

Morgen: Skyr med fersken

Middag: Bønnesalat med vinaigrette

Aften: Kalkunfrikadelle og pasta med tomat

 
Dag 3
 - Vi anbefaler Lørdag

Morgen: Yoghurt med hindbær

Middag: Lyssej med blomkålsremoulade og bulgur

Aften: Sesamkylling med spicy salat

 
Dag 4
 - Vi anbefaler Mandag

Morgen: Fuldkornsbrød med hytteost

Middag: Oksefrikadelle med myntesalat

Aften: Lun kyllingesalat med blød polenta

 
Dag 5
 - Vi anbefaler Tirsdag

Morgen: Havregrød med jordbær

Middag: Kylling med broccoli

Aften: Lasagne Bolognese med salat

 
Dag 6
 - Vi anbefaler Onsdag

Morgen: Pærekvark med hasselnød

Middag: Forårsruller med thaigrønt

Aften: Citronkylling med stegt blomkål og citrondressing


 *Menuplanen kan ændre sig løbende

Information om evt. Indhold, allergener eller tilsætningsstoffer:
1 - farvestof, 2 - konserveringsmiddel, 3 - Antioxidantsmiddel, 4 - smagsforstærker, 5 - svovlholdig, 6 - sværte, 7 - voks, 8 - Fosfat, 9 - sødemiddel, 11 - sukker og sødemiddel, 12 - på basis af sødemidel, 13 - aspartam, 14 - kan have en afførende virkning ved store mængder, 16 - kininholdig, 17 - koffeinholdig, 18 - mælkeprotein, 20 – forhøjet taurinindhold, 21 - kan påvirke aktivitet og opmærksomhed hos børn, 34 - jodsalt, 22 – farvestabiliseret med oxygen under højtryk
 
a - Gluten, b - Krebsdyr, c - Æg, d - Fisk, e - Jordnød, f - Soya , g – Mælk, herunder laktose, h - skalfrugter, i - selleri, j - sennep , k - sesam, l - Svovldioxid / sulfitter, m - Lupin, n - bløddyr, a1 - hvede, a2 - rug a3 - byg, a4 - havre, a5 - spelt, a6 - kamut, h1 - mandel, h2 - hasselnød, h3 - valnød, h4 - cashewnød, h5 - pecannød, h6 - paranød, h7 - pistacie, h8 - macadamianød
 
15 – pakket i beskyttende atmosfære, 31 - alkohol, 32 – stivelse eller plantestivelse, 33 -fjerkræ, 35 – svin eller svinefedt, 36 – fint hakket kød, 37 – bestrålet med ioniserende stråler, 38 – fra genetisk modificerede fødevarer, 39 - genetisk modificeret, 40 - nitritsalt 41 - æggehvide, 42 – kakaoholdig fedtglasur 43 - hvidløg, 44 - oksekød, 45 - fjerkræ, 46 – andre slags kød, 47 - fisk, 48 – sammensatte kødstykker, 49 – sammensatte stykker fisk, 50 - glutamin, 51 - koriander, 52 - gulerod, 53 - grøntsager, 54 - kyllingekød, 55 - majs, 56 - fløde, 57 - mælkeprotein, 58 - mælkpulver, 59 - planteprotein, 60 - mælk